Fructele si legumele lunii Iulie

Calendarul fructelor si legumelor pentru luna Iulie - Calendrier des fruits et légumes pour le mois de Juillet. Legumele si fructele lunii iulie (cele mai indicate legume si fructe de consumat pentru proprietatile lor si pentru nevoile organismului... Read more

Fructele si Legumele lunii Mai

Calendarul fructelor si legumelor pentru luna Mai - Calendrier des fruits et légumes pour le mois de Mai. Legumele si fructele lunii Mai (cele mai indicate legume si fructe de consumat pentru proprietatile lor si pentru nevoile organismului nostru)... Read more

Fructele si legumele lunii Aprilie

Calendarul fructelor si legumelor pentru luna Aprilie - Calendrier des fruits et légumes pour le mois d'Avril. Legumele si fructele lunii aprilie (cele mai indicate legume si fructe de consumat pentru proprietatile lor si pentru nevoile organismului... Read more

Spanacul

Compoziţia medie a spanacului în 100 g: 85% apă2g glucide4g proteine0g lipide100kJ aport energetic Puţină istorie!Strămoşul spanacului, "Spimacia tetranda", creştea în stadiu sălbatic în Asia Mică. Spanacul este un cadou adus în cursul numeroaselor... Read more

Varza

Compoziţia medie a verzei în 100 g: 88% apă 3g glucide2,8g proteine0g lipide100kJ aprot energetic Puţină istorie !Încă din antichitate, varza era considerată unul din cele mai bune remedii. Se spunea că varza este foarte bună împotriva ciumei.... Read more

Despre fructe si legume

Există dovezi de o lungă perioadă de timp că fructele şi legumele sunt excelent de bune pentru sanatate ! Fructele si legumele sunt minuni ale naturii ! Continut redus de grasimi, bogate in vitamine si minerale, uşoare şi gustoase, fructe şi legume... Read more

Sparanghel

Compoziţia medie a sparanghelului în 100 g: 90% apă5g glucide0g proteine2.5g lipide125kJ aport energetic Puţină istorie !În timpul Renaşterii, sparanghelul se găsea pe masa marilor bogătaşi, la prânzurile de gală. Li se atribuie arabilor meritul... Read more

Ceapa

Compoziţia medie a cepei în 100 g:93% apă5g glucide1g proteine0g lipide100 kJ aport energetic  (mai mult…) Read more

Avocado

Arborele cunoscut sub numele de avocado se gaseste in Mexic, Peru, Israel, California ... Avocado este o leguma-fruct si este un aliment de baza pentru foarte multe popoare. I se mai spune si unt vegetal datorita onctuozitatii sale. Fructele lui sunt... Read more

Rosiile

Compoziţia medie a roşiei crude în 100 g:93% apă3g glucide0g proteine1g lipide70kJ aport energetic Puţină istorie! (mai mult…)... Read more